Calendario de formación
Control del estrés
Contenido Formativo
Conceptos básicos del estrés
¿Qué es el estrés?
Diferencia entre estrés y ansiedad
Indicadores del estrés: respuestas
Causas
Consecuencias del estrés
Ámbitos
Laboral
Familiar
Académico
Individual
Gestión del estrés
Fases del estrés
Asertividad
Resiliencia
Delegar tareas
Técnicas y estrategias para superar el estrés
Mindfulness
Mejorar la atención y concentración
Deporte y hábitos de vida saludables
Plazas disponibles: 30
Si las plazas están agotadas pídenos presupuesto
Pedir presupuestoInicio del curso:12/09/2022
Fin del curso:13/10/2022
Modalidad:Teleformación
Duración:30 horas
Precio por persona:160.00€
Días y horarios:12-09-2022 00:00H 13-10-2022 00:00H
Lugar:Campus Formintegral
https://campus.formintegral.com/
Formación bonificada
Precio por persona bonificada:175.00€